Recetas sanas: crema de remolacha fácil.

Hola a todos!! Remolacha en todo su esplendor y no solo de color, el sabor de esta crema es diferente. Una crema muy rica y original, que le da a nuestra mesa un colorido muy

Recetas sanas: Costillas de cerdo al horno.

Hola a todos desde nuestro nuevo blog!! Ahora podéis ver todo más fácil desde cualquier dispositivo electrónico, así será más fácil no perderos las actualizaciones que hacemos. También podéis seguirme en instagram: @nutricionistamadrid y también

Recetas sanas: Guarnición de calabacín.

Hola a todos!! Toca cuidarnos un poquito después de las fiestas Navideñas, por eso os aconsejo un mayor consumo de verduras entre semana!! Si queréis una guarnición más sana que las típicas patatas fritas hoy os

Recetas sanas Navidad: rollitos de espinacas.

Un entrante diferente y con un poquito de verdura para esta Navidad!! Ya estamos inmersos en el mes de Diciembre y muchos de vosotros ya estaréis pensando que vais a preparar; por eso estas semanas

Recetas sanas: pimientos asados.

PIMIENTOS ASADOS Hola a todos!! Muchas veces me sorprende que más de uno me pregunta cómo se hacen los pimientos asados, para mí es una receta básica y muy fácil, lo único que

Recetas sanas: Bonito con tomate.

Consumir pescados azules es beneficioso para nuestra salud, son muy ricos en ácidos grasos poli insaturados, (los famosos omega 3), que nos ayudan a controlar el colesterol y a evitar enfermedades cardiovasculares. Además esta recetaes

Recetas sanas: Solomillo de cerdo agridulce.

  Solomillo de cerdo agridulce Este año me estrené en celebrar el día de la madre, así que invité a la familia a comer a casa, quería quedar bien y preparar algo que

Recetas sanas: Salsa Romesco

SALSA ROMESCO Probé esta salsa con una parrillada de verduras y el flechazo surgió al instante, así que la primera vez que me dejé caer por Barcelona era obligado probarla con calçots. No

Recetas sanas: hamburguesas caseras.

Hamburguesas caseras ¿Quién dijo que las hamburguesas no son sanas? Las calorías que tiene una hamburguesa dependen realmente de sus acompañantes. No es lo mismo comer una hamburguesa casera, hecha por nosotros y acompañarla

Recetas sanas: paté de berenjena.

Paté de berenjena Hace dos años estuve en Marruecos y me quedé enamorada de su gastronomía, estaba todo buenísimo!! Así que intento adaptar platos de allí a mi cocina y este paté de