Comentarios en: Nutrición: Algunos alimentos con mala fama, que no deberían tenerla https://www.nutreteconmigoamigo.com/nutricion/nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla Nutrición, salud, control de peso y recetas sanas Mon, 08 Apr 2024 06:38:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Por: Angela https://www.nutreteconmigoamigo.com/nutricion/nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla/#comment-2666 Thu, 13 Feb 2014 09:55:49 +0000 http://www.nutreteconmigoamigo.com/?p=1220#comment-2666 En respuesta a Patricia.

HOla Patricia,
Pues justamente los frutos secos tostados son los que deberías evitar, al ser los de mayor contenido calórico.
Las nueces y las almendras nos aportan muchos ácidos grasos beneficiosos y son muy recomendables, al igual que las castañas que además son los frutos secos de menor contenido calórico.

Gracias por tu comentario

]]> Por: Patricia https://www.nutreteconmigoamigo.com/nutricion/nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla/#comment-2665 Wed, 12 Feb 2014 22:48:36 +0000 http://www.nutreteconmigoamigo.com/?p=1220#comment-2665 Cual son los frutos secos más beneficiosos para el organismo, .?
Y cuales los que menos. .?
A mi me gustan casi todos, y claro como no tostaditos.
Gracias

]]> Por: Angela https://www.nutreteconmigoamigo.com/nutricion/nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla/#comment-2648 Mon, 20 Jan 2014 09:40:45 +0000 http://www.nutreteconmigoamigo.com/?p=1220#comment-2648 En respuesta a Maria.

Lo mejor es elegir pan integral que esté hecho con varias harinas, es decir, de diferentes cereales.
Si estás intentando controlar tu línea, evita aquellos que vengas con semillas y pipas.

Gracias por tu comentario

]]> Por: Maria https://www.nutreteconmigoamigo.com/nutricion/nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla/#comment-2647 Mon, 20 Jan 2014 09:35:25 +0000 http://www.nutreteconmigoamigo.com/?p=1220#comment-2647 Y dentro de los panes integrales ¿cual es el mejor?, porque ahora con tanta variedad uno no sabe que elegir.
Gracias

]]> Por: Angela https://www.nutreteconmigoamigo.com/nutricion/nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla/#comment-2646 Fri, 17 Jan 2014 10:10:16 +0000 http://www.nutreteconmigoamigo.com/?p=1220#comment-2646 En respuesta a Jose A. Torralba.

El aceite de oliva es imprescindible en nuestra dieta, es verdad que es muy calórico y todo su contenido es grasa, pero su grasa es beneficiosa.
Entiendo que haya gente que modere su consumo si está intentando bajar de peso, pero que lo supriman hasta de las ensaladas es una locura!!!!
El aceite es un potente antioxidante y una fuente de ácidos grasos monoinsaturados que son imprescindibles para nuestro organismo, la mejor forma de tomarlo es en crudo eso sí.
Espero haberte ayudado, gracias por tu comentario 😉

]]> Por: Jose A. Torralba https://www.nutreteconmigoamigo.com/nutricion/nutricion-algunos-alimentos-con-mala-fama-que-no-deberian-tenerla/#comment-2645 Thu, 16 Jan 2014 12:48:06 +0000 http://www.nutreteconmigoamigo.com/?p=1220#comment-2645 ¿Y el aceite? Últimamente me encuentro con gente que me cuenta que ha suprimido el aceite de su dieta. Ni siquiera en ensaladas. Yo siempre defiendo que con moderación es muy beneficioso ¿qué opinas?

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