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	<title>dieta sana &#8211; Nutrete Conmigo Amigo</title>
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	<description>Nutrición, salud, control de peso y recetas sanas</description>
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		<title>Recetas sanas Navidad: rollitos de espinacas.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2015 18:20:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un entrante diferente y con un poquito de verdura para esta Navidad!! Ya estamos inmersos en el mes de Diciembre y muchos de vosotros ya estaréis pensando que vais a preparar; por eso estas semanas quiero ayudaros y compartir con vosotros algunas recetas para Navidad, también se aceptan sugerencias!! ¿Qué os parecen estos rollitos de]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Ensaladas ligeras para controlar tu peso!!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2015 18:15:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[¿Qué tal? ¿Cómo va el mes de Agosto?, ese mes donde se puede aparcar en Madrid, ir a cenar sin reservar o encontrar entradas para cualquier teatro jeje como se nota que nos vamos todos corriendo cuando el calor aprieta!! Así que para cuidaros este verano y no perder la línea vamos a repasar las]]></description>
		
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		<title>Nutrición: Aliados contra el estreñimiento.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2015 21:16:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Molestias abdominales, sensación de hinchazón, gases...son algunos de los síntomas más típicos cuando se sufre estreñimiento. Una dieta basada en alimentos con fibra de elevado poder laxante, nos puede ayudar a combatir este problema. Antes de acostumbrar a nuestro organismo al uso de laxantes es preferible que un nutricionista nos ayude con una dieta rica en fibra,]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Ensalada de Otoño</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Oct 2013 08:35:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Las nubes llegan y las lluvias, así que nosotros vamos a ponerle un poco de colorido al Otoño con esta ensalada de escarola y granada. No os preocupéis por el sabor amargo de la escarola, éste queda matizado por la granada y el toque de ajo le da un sabor muy especial. Además esta época]]></description>
		
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		<title>Nutrición: ¿En verdad existe la dieta mediterránea?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 08:05:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nutrición]]></category>
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					<description><![CDATA[No nos engañemos, la dieta mediterránea ha desaparecido de la mayoría de los hogares españoles, o quizás nunca haya existido. Fue un fisiólogo norteamericano llamado Ancel Keys quién "la descubrió" en los años 80. Realizó varios estudios epidemiológicos que relacionaban el colesterol con las enfermedades coronarias observando como en los países mediterráneos la mortalidad por]]></description>
		
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