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		<title>Recetas sanas: Pastel de cabracho.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2016 09:47:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hoy tenemos receta con cabracho ese pescado de color anaranjado que tiene sabor a marisco y que no solo es perfecto para hacer guisos y caldos sino también para hacer pasteles de pescado. Muchas mamás os quejáis de que vuestros peques no quieren pescado, pues esta es una buena alternativa ;) debéis probarlo. Ingredientes:  **para prepararlo]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Lasaña fría de gambas con vinagreta de tomate.</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jun 2016 16:58:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Pero que plato más rico que preparé este fin de semana!!. Una forma diferente de cocinar pasta, con poquitas calorías, pero con un sabor muy rico y bastante original. Tenía muchas ganas de hacer una lasaña en versión light, y el experimento me salió bastante rico, así que hoy lo comparto con vosotros, espero que]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Ensalada vegana de quinoa.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2016 12:26:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lo prometido es deuda, hoy vamos a preparar quinoa, ese "alimento de los dioses" que está haciéndose un hueco en nuestras cocinas y más desde que sabemos lo buena que es VER AQUI SUS PROPIEDADES Yo la probé por primera vez en 2009 cuando estuve en Perú, la preparaban en sopas, ensaladas, como guarnición y]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Patatas con carne y verduras.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2015 13:00:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hoy toca guiso rico y calentito de los de toda la vida, enciende los fogones (bueno la vitro) y recuerda esas comidas de cuchara de tu abuela. Tenía ganas de poner una receta con patata cocida y me he acordado con esto del frío de este plato tan rico!! Ingredientes: -500 g de carne de]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Calabacines rellenos de carne picada.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2015 16:00:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hola a todos!! Por fin me he decidido a poner esta receta, perdón por la tardanza!! Los que ya me conocéis sabéis que la carne roja no es mi fuerte y para comerla sin rechistar, me gusta en este tipo de preparaciones, albóndigas, hamburguesas...y verduras rellenas. Es una receta un poco laboriosa, pero tiene muchas]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Pasta boloñesa.</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Feb 2015 07:08:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Pasta boloñesa  Uno de los platos favoritos de los más pequeños de la casa y muchas veces también de los mayores. Muy completo nutricionalmente hablando si lo acompañamos de una ensalada y si lo preparamos con ingredientes naturales. Además podéis preparar la boloseña para hacer lasaña o calabacines rellenos además de pasta. Que no nos dé]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Arroz a la cazuela con verduras y pollo</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Jan 2015 21:32:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ARROZ A LA CAZUELA CON VERDURAS Y POLLO  Oleeee este arrocito que me marqué el otro día, me quedó bueno bueno, así que dije, al blog que va!! Además acompañado de verduras y pollo, por esto de que hay que cuidarse para que no nos cueste subir la cuesta de Enero ;) Lo]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Ensalada con anchoas Mª Asun</title>
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					<description><![CDATA[Hola a todos!! Hoy seguimos con las ideas para las celebraciones navideñas que ya están a la vuelta de la esquina. Así que para "aligerar" un poco los excesos navideños, os propongo una ensalada original, rica y donde cada uno elige lo que le gusta. Para este receta os recomiendo utilizar las mejores anchoas que he]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Aguacates rellenos</title>
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					<description><![CDATA[Hace unos días hablábamos de los beneficios del aguacate y de como su consumo moderado nos puede aportar muchos beneficios. A mí es una fruta que me encanta y que consumo frecuentemente, pero casi siempre en ensalada(ver receta), así que para variar vamos a prepararlos rellenos. Ideal para tomar de cena como plato único o para tomar]]></description>
		
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		<title>Recetas sanas: Ensalada de mango, canónigos y jamón.</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Oct 2014 21:44:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La ensalada de hoy es una de esas mezclas de sabores perfecta, el dulce con el salado, la vinagreta con un toque ácido.....es una de mis ensaladas favoritas y eso que nunca fui muy amante del mango, pero me empeñé y al final encontré la forma de que me gustase ;) Espero que os guste]]></description>
		
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