Hola a todos!! Volvemos con una receta fresquita a base de pepino y yogurt. El pepino es una hortaliza con mucha agua, fibra, vitaminas y minerales, además es muy baja en calorías, por lo
Hoy tenemos receta con cabracho ese pescado de color anaranjado que tiene sabor a marisco y que no solo es perfecto para hacer guisos y caldos sino también para hacer pasteles de pescado. Muchas mamás os
Hola a todos!! Siempre oímos eso de que debemos comer frutas, que son saludables, que nuestro organismo las necesita, pero.....¿es verdad? Pues sí, la fruta, ese alimento INDISPENSABLE en la dieta mediterránea, que nuestros antepasados
Hola nutri-amigos!! Estaba deseando poner esta receta de mermelada casera, esto de ser nutricionista y gustarme la cocina me está haciendo también ahorrar bastante en la lista de la compra. Receta perfecta si tienes una
Hola a todos, Espero que después del post "que mirar en un etiquetado nutricional" se os hayan quitado las ganas de comprar tomate frito entre otras muchas cosas. La verdad que sorprende la cantidad de
La receta de hoy os va a encantar y os va a ayudar a aumentar el consumo de legumbres; además os va a venir muy bien para aquellos que como yo seguís el lunes sin
Hola a todos!! Ya se ha terminado la Semana Santa y ahora empiezan los lloros por los kilos cogidos con las torrijas y demás y antes de que empecéis con las tontunas DETOX, os dejo este
Tenía muchas ganas de poner esta receta de pollo mechado porque me parece muy práctica. Es una receta muy popular en Venezuela, donde le añaden después una especie de pisto de verduras al pollo y
Salmón a la naranja La semana pasada hablábamos de los beneficios de los omega-3(VER AQUI) y de lo bueno que era un consumo adecuado, así que esta semana comparto con vosotros la receta sana
Lo prometido es deuda, hoy vamos a preparar quinoa, ese "alimento de los dioses" que está haciéndose un hueco en nuestras cocinas y más desde que sabemos lo buena que es VER AQUI SUS PROPIEDADES
