nutricionista-madrid-torrijasLas torrijas son el dulce más típico de Semana Santa en nuestro país, aunque es un dulce consumido en muchos lugares del mundo principalmente en Europa y Sudamérica.

Es un dulce de origen humilde, se cree que de la época de los romanos, que se consumía porque era un buen modo de aprovechar el pan sobrante. Los católicos cuando no comían carne por la Cuaresma y la Pascua consumían torrijas debido a su elevado valor energético . También se daba a las parturientas para que se recuperasen.

Existen muchas variantes para elaborar este plato, pueden prepararse con leche, con almíbar, con licor, con azúcar y canela o con natillas.

Ingredientes:

-Una barra de pan de torrijas del día anterior.
-1 litro de leche.
-125 g de azúcar.
-Una corteza de naranja (solo la parte naranja).
-3 huevos batidos.
-2 ramas de canela.
-Aceite de oliva para freír.
-Azúcar y canela en polvo para rebozar.

-Una cucharada de miel de flores.

Elaboración:

Cortamos la barra de pan en rebanadas de aproximadamente un centímetro de grosor.
En una cazuela calentamos hasta casi llevar a ebullición la leche con las dos ramitas de canela, la cáscara de la naranja y el azúcar.
Retiramos del fuego y dejamos enfriar, para que cuando mojemos las torrijas no se reblandezcan demasiado.
Ponemos el aceite de oliva a calentar a fuego medio en una sarten.
En un plato hondo ponemos la leche que previamente habíamos aromatizado y la mezclamos con una cucharada sopera de miel.
En otro plato hondo batimos los huevos.
Empapamos las torrijas en leche, las rebozamos en huevo y las freímos en abundante aceite de oliva por los dos lados.

Una vez fritas, las colocamos sobre papel de cocina absorbente para retirar el exceso de aceite hasta que se enfríen.

A partir de este punto se pueden consumir de varias maneras, nosotros las hemos elaborado de dos formas diferentes:

-Rebozando las torrijas en una mezcla de azúcar y canela en polvo.

-Con leche, que son sin duda como más me gustan: colocamos las torrijas en un fuente alargada y bañamos con la leche aromatizada que nos ha sobrado.Damos la vuelta a la torrija cada cierto tiempo para que se empapen bien  por los dos lados.

Lo mejor es dejarlas de un día para otro.

¿Y Vosotros cómo soléis prepararlas?

GRACIAS POR VUESTRO COMENTARIO!!