La avena (Avena sativa)
Angela2024-04-08T08:37:50+02:00Desde hace unos años se está intentando diversificar el consumo de cerales de grano más allá del trigo o del maíz, y poco a poco la avena se va haciendo un hueco. Ha tardado mucho,
Nutrición: Aliados contra el estreñimiento.
Angela2024-04-08T08:37:59+02:00Molestias abdominales, sensación de hinchazón, gases...son algunos de los síntomas más típicos cuando se sufre estreñimiento. Una dieta basada en alimentos con fibra de elevado poder laxante, nos puede ayudar a combatir este problema. Antes de