Hola a todos!! ¿Queréis saber qué es lo que realmente deberíamos mirar en un etiquetado?, pues no podéis perderos este nutri-post!! Todos queremos que nuestra cesta de la compra se llene de productos sanos pero... ¿no
Salmón a la naranja La semana pasada hablábamos de los beneficios de los omega-3(VER AQUI) y de lo bueno que era un consumo adecuado, así que esta semana comparto con vosotros la receta sana
Los ácidos grasos esenciales son aquellos que nuestro organismo no puede sintetizar y que debemos consumirlos a través de la alimentación. Los omega 3 se encuentran dentro de este grupo, por eso es tan importante un consumo adecuado.
Lo prometido es deuda, hoy vamos a preparar quinoa, ese "alimento de los dioses" que está haciéndose un hueco en nuestras cocinas y más desde que sabemos lo buena que es VER AQUI SUS PROPIEDADES
Hola a todos!! Remolacha en todo su esplendor y no solo de color, el sabor de esta crema es diferente. Una crema muy rica y original, que le da a nuestra mesa un colorido muy
Hola a todos desde nuestro nuevo blog!! Ahora podéis ver todo más fácil desde cualquier dispositivo electrónico, así será más fácil no perderos las actualizaciones que hacemos. También podéis seguirme en instagram: @nutricionistamadrid y también
Hola todos!! Seguimos subiendo la cuesta de Enero!! Y para que os sea fácil cumplir uno de vuestros propósitos de año nuevo: COMER SANO os dejo unos consejos!! Hacer 5 comidas al día: Es fundamental para
Hola a todos!! Ya estamos subiendo la cuesta de Enero y para subirla con ganas necesitamos energía y bajar los turrones jeje. ¿Y qué mejor que una macedonia sana, rica y que nos ayude a controlar
Hola a todos, Ya llevamos unos días de año 2016 y seguimos intentando cumplir esos propósitos de año nuevo. Hacer dieta, hacer ejercicio y dejar de fumar son a mi juicio tres de los propósitos
Hola a todos!! Toca cuidarnos un poquito después de las fiestas Navideñas, por eso os aconsejo un mayor consumo de verduras entre semana!! Si queréis una guarnición más sana que las típicas patatas fritas hoy os
