Valor nutricional por 100g de porción comestible: Calorías: 29,7 Kcal. Agua: 92,2 g. Hidratos de carbono: 4,5 g. Fibra: 1,2 g. Vitamina C: 18,9 mg. Vitamina A: 335 µg. Ácido fólico: 128 µg. Magnesio: 76
Hoy os propongo un plato, sano, saludable y delicioso. Una mezcla de colores y sabores que además aporta numerosas vitaminas y minerales. Una ensalada diferente y nutritiva, ideal para acompañar con arroz blanco o integral.
Valor nutricional por 100 g de porción comestible: Calorías: 77,2 Kcal Agua: 80,4 g Hidratos de carbono: 16,1 g Fibra: 2,3 g Vitamina C: 7 mg Vitamina A: 6,7 µg Potasio: 238 mg Magnesio: 3
Todos hemos oído hablar alguna vez del IMC, sabemos que es una formulita relacionada con el peso, que no sabemos muy bien cómo se calcula pero que es importante para conocer el estado nutricional de
Valor nutritivo/100g • Calorías 27,5 Kcal • Agua 92 g • Hidratos de carbono 2,4 • fibra 2,9 g • vitamina C 58,8 mg • Magnesio 15,9 mg • Potasio296 mg • Fósforo: 52 mg
