dieta en madrid
Hoy os propongo un pastel muy fácil de hacer y que os sacará de más de un apuro. Es una receta estupenda si tenéis invitados en casa, o si tenéis que llevar comida a alguna
Hoy vamos de sanos!! toca ensalada de endivias!! Y nos vamos a arriesgar porque las vamos a separar del roquefort y de las anchoas y la vamos a mezclar con fruta. Aunque la endivia es
Ingredientes: -Un kilo de lomo de cerdo fileteado. -Medio pimiento rojo. -Un pimiento verde. -Una cebolla. -3 ajos. -Medio vaso de vino blanco. -Aceite de oliva. Elaboración: Con un pincel de cocina pintamos la
La osteoporosis es el trastorno del metabolismo óseo más frecuente. En España afecta a unos 3 millones de personas en su mayoría mujeres de más de 50 años. Se caracteriza por la pérdida de masa ósea, haciendo
Las torrijas son el dulce más típico de Semana Santa en nuestro país, aunque es un dulce consumido en muchos lugares del mundo principalmente en Europa y Sudamérica. Es un dulce de origen humilde, se
Una ensalada original, que dará un toque divertido a tu mesa. Es también una buena herramienta para que los más pequeños de la casa se animen a comer ensaladas y a ayudar en su preparación. Ingredientes: -3
Cómo saber si un huevo es fresco: Lo primero para que un huevo se consuma fresco, es hacerlo dentro de su fecha de consumo preferente, aproximadamente unos 28 días desde la puesta. Es preferible tomarlo cocido
No nos engañemos, la dieta mediterránea ha desaparecido de la mayoría de los hogares españoles, o quizás nunca haya existido. Fue un fisiólogo norteamericano llamado Ancel Keys quién "la descubrió" en los años 80. Realizó
Valor nutricional por 100 g de porción comestible: Calorías: 77,2 Kcal Agua: 80,4 g Hidratos de carbono: 16,1 g Fibra: 2,3 g Vitamina C: 7 mg Vitamina A: 6,7 µg Potasio: 238 mg Magnesio: 3
Todos hemos oído hablar alguna vez del IMC, sabemos que es una formulita relacionada con el peso, que no sabemos muy bien cómo se calcula pero que es importante para conocer el estado nutricional de
