curso de nutrición en madrid
¿Es sano beber zumos? Pues la respuesta a esa pregunta es NO. Un zumo es una bebida que se puede tomar ocasionalmente pero que no debe formar parte de nuestra dieta diaria. Y estoy hablando
Hoy toca guiso rico y calentito de los de toda la vida, enciende los fogones (bueno la vitro) y recuerda esas comidas de cuchara de tu abuela. Tenía ganas de poner una receta con patata
Consumir pescados azules es beneficioso para nuestra salud, son muy ricos en ácidos grasos poli insaturados, (los famosos omega 3), que nos ayudan a controlar el colesterol y a evitar enfermedades cardiovasculares. Además esta recetaes
"Si quieres cambiar el mundo empieza por tu plato" así reza la primera frase que te encuentras en la página http://www.lunessincarne.net/ una campaña que comenzó allá por 2003 y que cada vez tiene más seguidores.
El aguacate es un delicioso fruto tropical, hasta ahora evitado por muchos debido a que tiene fama de ser “una fruta que engorda”. Es cierto que tiene más calorías que la mayoría de las frutas(160 kcal/100g), pero no tiene por qué engordarnos. Es sólo
CREMA DE CALABACÍN Y PUERROS Comienza a hacer su entrada el otoño y en la cocina cada vez nos apetecen más los platos calentitos. Así que como me gusta mucho cuidaros a todos
No sé si os pasará a vosotros también, pero cuando me pongo a leer la etiqueta nutricional de un producto hay veces que parece que estoy en un laberinto sin salida. Muchas son contradictorias y no
Una de las opciones que más me gusta preparar cuando voy algo pillada de tiempo es una rica ensalada. Me gusta variar mucho los ingredientes y mezclar sabores, sobre todo añadiendo frutas, además así aumento
Si te has hecho esta pregunta alguna vez, la siguiente habrá sido ... ¿y qué debería comer en casa entonces? En las últimas décadas nuestro estilo de vida ha sufrido un gran cambio. La incorporación de la
Oh Dios mío!! tengo colesterol, pues declaro la guerra al huevo!! Pero bueno pobre huevo si no es para tanto, ¿No sería mejor declarársela a ciertos productos procesados?. Hemos hablado del colesterol, de qué es,
