Anímate a conocer algo más de los alimentos
Alimentos sanos
¡Te ayudarán a alimentarte de una manera más sana!
El aceite de oliva (olea europaea)
Nuestro oro líquido, uno de los reyes de la cocina mediterránea, ese ingrediente que le da un sabor inconfundible a nuestros platos y que además nos aporta numerosos
La espinaca (Spinacea oleracea)
Esta verdura, procedente de China, fue introducida a principios del siglo XI en nuestro país por los árabes. Contiene un 92% de agua y tan solo 22 Kcal/100
La berenjena (solanum melongena)
Esta hortaliza que contiene un 92% de agua proviene de la India y fue introducida en nuestro país por los musulmanes. Su contenido calórico es muy bajo (17Kcal/100g)
La sardina (sardina pilchardus)
Este pescado azul, que vive en aguas cálidas es muy recomendable para toda la población y en especial para niños, embarazadas y lactantes por su elevado valor nutritivo.
La zanahoria (Daucus carota)
La raíz antioxidante que nos ayuda a mantener el bronceado, es además una hortaliza muy nutritiva y muy valorada en el mundo culinario. Actualmente las zanahorias que consumimos descienden de
El tomate (solanum lycopersicum)
Que mi vida no sería la misma sin el tomate, eso lo tengo claro, si llego a vivir antes del descubrimiento de América no sé que comería. Nada