Alimentos sanos2024-06-19T09:12:25+02:00

Anímate a conocer algo más de los alimentos

                                                                          Alimentos sanos

¡Te ayudarán a alimentarte de una manera más sana!

La papaya (carica papaya)

Es una fruta de sabor dulce y suave, de origen tropical que cada vez está siendo más consumida en nuestro país. Es muy saludable y posee numerosas propiedades beneficiosas,

La hamburguesa

Poco podían imaginarse sobre su futuro éxito los hermanos McDonald´s  cuando en 1940 crearon el primer restaurante de comida rápida. Unos años más tarde abrieron su primera franquicia

La carne de caballo

Valor nutricional por 100 g de porción comestible: Calorías: 108 Kcal Grasa: 2,7 g Proteínas: 20,6 g Colesterol: 54 mg Hierro: 4,8 mg Zinc: 4,9 mg Vitamina A: 21 μg

El huevo de gallina (Gallus gallus)

   Valor nutricional por 100 g de porción comestible: Calorías: 162 Kcal Agua: 74,5 Kcal Proteínas: 12,7 g Lípidos: 12,1 g Colesterol: 410 mg Hierro: 2,2 mg Fósforo:

Las acelgas (Beta vulgaris Cicla)

Valor nutricional por 100g de porción comestible: Calorías: 29,7 Kcal. Agua: 92,2 g. Hidratos de carbono: 4,5 g. Fibra: 1,2 g. Vitamina C: 18,9 mg. Vitamina A: 335

«La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno.»
Ann Wigmore
«Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida.»
Hipócrates
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