Somos un 60% de agua, es nuestro principal componente y sin ella no seríamos capaces de sobrevivir más de 7 días. Además de eso, es imprescindible para que exista la vida, y es esencial para la
Cuando una persona padece problemas de riñón, debe introducir unos cambios básicos en su dieta tales como: -Seguir una dieta hipoproteica (baja en proteínas). -Controlar el aporte de líquidos. -Restringir el aporte de electrolitos sobre
Es importante mantener una alimentación equilibrada durante todo el año aunque parece ser que cuando se acercan las vacaciones todos nos interesamos más por cuidarnos. A mí eso de "la operación bikini" no me gusta
Muchas personas padecen con la llegada de la primavera la llamada astenia primaveral, sobre todo mujeres de entre 25 y 50 años. Los cambios de luz y temperatura y el cambio horario pueden provocar en nuestro
El colesterol es malo: Siempre que hablamos de colesterol , hablamos con miedo, muchas veces sin saber que el colesterol es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Forma parte de la membrana plasmática
La osteoporosis es el trastorno del metabolismo óseo más frecuente. En España afecta a unos 3 millones de personas en su mayoría mujeres de más de 50 años. Se caracteriza por la pérdida de masa ósea, haciendo
Cómo saber si un huevo es fresco: Lo primero para que un huevo se consuma fresco, es hacerlo dentro de su fecha de consumo preferente, aproximadamente unos 28 días desde la puesta. Es preferible tomarlo cocido
No nos engañemos, la dieta mediterránea ha desaparecido de la mayoría de los hogares españoles, o quizás nunca haya existido. Fue un fisiólogo norteamericano llamado Ancel Keys quién "la descubrió" en los años 80. Realizó
Todos hemos oído hablar alguna vez del IMC, sabemos que es una formulita relacionada con el peso, que no sabemos muy bien cómo se calcula pero que es importante para conocer el estado nutricional de
