Apuntes de nutrición para que sepas cómo cuidarte
Aprende a cuidarte y a saber cómo nutrirte de una forma saludable
Nutrición: ¿Cómo acabar con la retención de líquidos?
Seguro que muchos de vosotros habéis notado como un día la ropa te queda perfecta y al día siguiente te aprieta…he ahí una posible retención de líquidos. Es
Nutrición: Como hacer «el bizcocho perfecto»
Hacer un bizcocho parece lo más sencillo y fácil del mundo, pero muchas veces nos encontramos con problemas una vez que lo hemos hecho, que sino sube demasiado,
Nutrición: Cocinar bien en casa y de forma saludable.
Puede que sigas una dieta sana, pero ¿te has planteado si la forma en que cocinas es saludable? Es muy importante cocinar los alimentos de forma
Nutrición: ¿Corremos peligro si consumimos productos caducados?
Muchas veces la fecha de caducidad o de consumo preferente se establece porque el producto empieza a perder sabor o ciertas propiedades, no porque sean perjudiciales. Cada europeo
Nutrición: ¡Salvemos las legumbres!
"Lentejas comida de viejas, si quieres las comes y sino las dejas" ya con este refrán nos hacemos una idea de lo que opina mucha gente de las
Nutrición: ¡¡Gestionar bien la despensa y ahorrar!!
La mala gestión en los hogares hacen que se desperdicie una gran cantidad de alimentos y que tiremos directamente bastante dinero a la basura. Debemos planificar la compra,