Apuntes de nutrición para que sepas cómo cuidarte
Aprende a cuidarte y a saber cómo nutrirte de una forma saludable
Nutrición: La astenia primaveral
Muchas personas padecen con la llegada de la primavera la llamada astenia primaveral, sobre todo mujeres de entre 25 y 50 años. Los cambios de luz y temperatura y
Nutrición: Dudas que siempre hemos tenido sobre nutrición
El colesterol es malo: Siempre que hablamos de colesterol , hablamos con miedo, muchas veces sin saber que el colesterol es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro
Nutrición: La osteoporosis, ¿Qué es?, ¿A quién afecta?, ¿Cómo prevenirla?
La osteoporosis es el trastorno del metabolismo óseo más frecuente. En España afecta a unos 3 millones de personas en su mayoría mujeres de más de 50 años. Se
Nutrición: Los enigmas del huevo
Cómo saber si un huevo es fresco: Lo primero para que un huevo se consuma fresco, es hacerlo dentro de su fecha de consumo preferente, aproximadamente unos 28 días
Nutrición: ¿En verdad existe la dieta mediterránea?
No nos engañemos, la dieta mediterránea ha desaparecido de la mayoría de los hogares españoles, o quizás nunca haya existido. Fue un fisiólogo norteamericano llamado Ancel Keys quién
Nutrición: ¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
Todos hemos oído hablar alguna vez del IMC, sabemos que es una formulita relacionada con el peso, que no sabemos muy bien cómo se calcula pero que es