dietista en madrid
Hay una canción popular que dice "a la mancha manchega que hay mucho vino, mucho pan, mucho aceite, mucho tocino...." bueno pues también hay mucho pisto rico rico. Así que aprovechando que soy bastante manchega aunque
En verano no puede faltar en la mesa una de las frutas más refrescantes y coloridas que tenemos. Además su alto contenido en agua (casi el 92%) nos ayuda a hidratarnos y nos ayuda a
SALPICON DE MARISCO Hola a todos!! ¿Cómo va ese verano?, seguro que estáis descansando y disfrutando y yo me alegro mucho!! Y para que sigáis cuidándoos este verano, os dejo con este
Recetas sanas y fresquitas para este verano no pueden faltar en mi casa ni en este blog, hoy comparto una muy fácil y rica que te llevará poco tiempo preparar. Así podéis variar del salmorejo
La quinoa o alimento de los dioses, está entrando con fuerza en toda Europa y como muchos de vosotros me preguntáis por ella me ha parecido interesante escribir este post. Es el alimento más famoso
Esta semana os dejo 5 recetas indispensables para cuidar la línea este verano y para poder llevar mejor las temperaturas de los últimos días. Y es que cuando el calor aprieta nos apetecen más cosas
Ensalada de espinacas y tofu con salsa ligera de yogurt Hola a todos!! Por fin parece que el calor se va a quedar con nosotros durante un tiempo, que mareo por Dios, que
Pollo a la Coca Cola Más de un domingo mi madre ha hecho esta receta y siempre es un plato que triunfa, además de ser muy fácil de hacer ya veréis!! Se puede
Pasta boloñesa Uno de los platos favoritos de los más pequeños de la casa y muchas veces también de los mayores. Muy completo nutricionalmente hablando si lo acompañamos de una ensalada y si lo preparamos con
Es la primera comida que hacemos en el día después de varias horas durmiendo y sin ingerir alimento de ahí su nombre des-ayuno. Recientes estudios ponen de manifiesto que saltarse el desayuno está relacionado con
