Esta hortaliza que contiene un 92% de agua proviene de la India y fue introducida en nuestro país por los musulmanes. Su contenido calórico es muy bajo (17Kcal/100g) y apenas contiene hidratos de carbono, proteínas
Este pescado azul, que vive en aguas cálidas es muy recomendable para toda la población y en especial para niños, embarazadas y lactantes por su elevado valor nutritivo. Lo mejor es consumirlas a la brasa
La raíz antioxidante que nos ayuda a mantener el bronceado, es además una hortaliza muy nutritiva y muy valorada en el mundo culinario. Actualmente las zanahorias que consumimos descienden de la variedad holandesa anaranjada, aunque su cultivo
Que mi vida no sería la misma sin el tomate, eso lo tengo claro, si llego a vivir antes del descubrimiento de América no sé que comería. Nada más levantarme me acompaña y hay veces
Es una fruta de sabor dulce y suave, de origen tropical que cada vez está siendo más consumida en nuestro país. Es muy saludable y posee numerosas propiedades beneficiosas, destacando su digestibilidad. De hecho, en países
Poco podían imaginarse sobre su futuro éxito los hermanos McDonald´s cuando en 1940 crearon el primer restaurante de comida rápida. Unos años más tarde abrieron su primera franquicia y su éxito no ha parado de
Ya llegó la primavera y con ella los espárragos en todo su esplendor y con todas sus propiedades. Una de las verduras con más versatilidiad y colorido. Los verdes se cultivan al aire libre dejando
Valor nutricional por 100 g de porción comestible: Calorías: 108 Kcal Grasa: 2,7 g Proteínas: 20,6 g Colesterol: 54 mg Hierro: 4,8 mg Zinc: 4,9 mg Vitamina A: 21 μg Vitamina B12: 3 μg Si últimamente hay
Valor nutricional por 100 g de porción comestible: Calorías: 162 Kcal Agua: 74,5 Kcal Proteínas: 12,7 g Lípidos: 12,1 g Colesterol: 410 mg Hierro: 2,2 mg Fósforo: 216 mg B12: 2,1 µg Vitamina A:
Valor nutricional por 100g de porción comestible: Calorías: 29,7 Kcal. Agua: 92,2 g. Hidratos de carbono: 4,5 g. Fibra: 1,2 g. Vitamina C: 18,9 mg. Vitamina A: 335 µg. Ácido fólico: 128 µg. Magnesio: 76
