Recetas sanas y nutritivas para que puedas hacerlas tu mism@
La mejor forma de saber qué comes es haciéndolo tú
¡prueba con estas recetas!
Recetas sanas: Potaje de vigilia.
No podía faltar en estas fechas una receta de un potaje, típico de Semana Santa, completo y bastante ligero. A mi me recuerda a estar de vacaciones en
Recetas sanas: Cuscús de pollo y verduras
Este verano aprovechando que estaba en Cádiz me animé a cruzar con ferry hasta Marruecos para pasar unos días en el país vecino. Me quedé prendada tanto del
Recetas sanas: rollitos de calabacín, queso fresco y jamón york
Ingredientes: -2 Calabacines. -1 Zanahoria. -Lonchas de jamón cocido. -Queso fresco light para untar. -Queso rallado light para gratinar. Modo de elaboración: Pre-calentamos el horno a 180ºC. Lavamos
Recetas sanas: pechugas de pollo al horno con salsa de puerros
Ingredientes: -2 puerros. -1 cebolla. -4 champiñones. -4 pechugas de pollo gruesas. -200 ml de leche ideal. -200ml de vino blanco. -Un poco de curry.
Recetas sanas: crema de espinacas con huevo poché.
Hacia mucho que no ponía una crema en blog y con el frío que ha hecho últimamente creo que estoy en deuda. Además os hablé de las propiedades
Recetas sanas: Ensaladilla rusa
Este es uno de los platos estrella de mi madre, no hay comida familiar donde falte!! Es un plato que gusta mucho, es muy cómodo de hacer
Recetas sanas: montaditos de berenjena, tomate y queso.
Para comenzar la semana de forma ligera lo mejor es encender el horno y darle mucha alegría con verduras!! Esta receta si la acompañáis de una buena ensalada
Recetas sanas: tarta de queso y violetas
Ya se acerca San Valentín y que mejor que preparar un buen postre para una cena romántica en casa. Mejor aún si el preparar ese postre te trae
Recetas sanas: porrusalda con bacalao
Os presento "mi plato estrella" en los días de frío, un plato típico del país Vasco y Navarra donde lo que predomina es el puerro, que debe estar
Recetas: Jurel en escabeche.
Una forma diferente de comer pescado azul es hacerlo en escabeche. Además se puede tomar en frío añadiendo a una ensalada y se conserva bien varios días en