CREMA DE CALABACÍN Y PUERROS Comienza a hacer su entrada el otoño y en la cocina cada vez nos apetecen más los platos calentitos. Así que como me gusta mucho cuidaros a todos
No sé si os pasará a vosotros también, pero cuando me pongo a leer la etiqueta nutricional de un producto hay veces que parece que estoy en un laberinto sin salida. Muchas son contradictorias y no
Hola a todos!! Por fin me he decidido a poner esta receta, perdón por la tardanza!! Los que ya me conocéis sabéis que la carne roja no es mi fuerte y para comerla sin rechistar,
Una de las opciones que más me gusta preparar cuando voy algo pillada de tiempo es una rica ensalada. Me gusta variar mucho los ingredientes y mezclar sabores, sobre todo añadiendo frutas, además así aumento
El estrés, las comidas preparadas, el alcohol, el tabaco, el sedentarismo....hacen que nuestro ritmo de vida actual no sea el más idóneo para nuestro organismo. A veces, si nos sentimos hinchados, con retención de líquidos, sufrimos estreñimiento,
La quinoa o alimento de los dioses, está entrando con fuerza en toda Europa y como muchos de vosotros me preguntáis por ella me ha parecido interesante escribir este post. Es el alimento más famoso
Hola a todos, hoy vamos a desmitificar una de las creencias populares más extendidas a la hora de hablar de peso, lo de " y luego por la noche no ceno y así adelgazo más
Las cifras son más que alarmantes, el 26% de los niños españoles sufre sobrepeso y el 19% obesidad. Ya hemos superado a EEUU y hemos triplicado el número de enfermos en los últimos 30 años.
Es la primera comida que hacemos en el día después de varias horas durmiendo y sin ingerir alimento de ahí su nombre des-ayuno. Recientes estudios ponen de manifiesto que saltarse el desayuno está relacionado con
Molestias abdominales, sensación de hinchazón, gases...son algunos de los síntomas más típicos cuando se sufre estreñimiento. Una dieta basada en alimentos con fibra de elevado poder laxante, nos puede ayudar a combatir este problema. Antes de
